またまた、生徒のMIKAちゃん、JYUN君とのレッスン後の会話。
栗原 「最近、ジムでトレーニングしている時のBGMを変えたの～」
JYUN君 「何にしたんですか？」
栗原 「ブリトニー・スピアーズとかビヨンセとか♪」
JYUN君 「ああ、アップテンポのものは走り易いですよね」
栗原 「今までは、G線上のアリアとか、ヘンデルのメサイアとか、トスカ全幕とかを BGMにトレーニングしていたんだけど、なんだか調子でなくて・・・ｆ＾＾；」
MIKAちゃん 「ええ～っ、それはそうですよ！G線上のアリアでは走れないと思います！！」
本当に。
走り出して３分もすると疲れてすぐに歩いてしまったり、やる気が出なかったりでダラダラとトレーニングしていましたが、今回、初めてクラシックじゃないものをBGMに選んだら、めちゃめちゃ走れるんですよ！！
３０分ノン・ストップでダダ～っと走っても身体は全然疲れないし。足が軽いんです。
それにしても音楽が身体にもたらす効果って凄いんですね！！今更ながらビックリです。
どうやらMUSICは用途用途の使い分けが肝心なようです（－＿－）
まぁ、G線聴きながら筋トレする方がオカシかったのでしょうけど・・・ｆ＾＾；